两人进行该游戏，一边敲打着棒状物，一边按照敲打棒状物的节奏喊固定台词“棒打老虎鸡吃虫”。喊完后，两个人稍微大力地敲着对方的棒状物，然后同时喊出“虫”、“棒子”、“老虎”或“鸡”。
输赢判断方法如下：
棒子可以打老虎，也就是棒子赢老虎；
老虎可以吃鸡，也就是老虎赢鸡；
鸡可以吃虫，也就是鸡赢虫；
虫可以蛀棒子，也就是虫赢棒子。
如果双方同时喊出一样的动物或物品，或者是非上述的致胜关键，则判定双方平局，还要再喊一次。平局并再重复一次固定台词，并再猜。
浙江卫视真人实境秀《奔跑吧》第五季第5期之删减部分[1]及第12期正片[2]皆短暂进行过此游戏，名称为“棒子老虎鸡”，输赢判断方法一样，不同在于：固定台词为先喊“我们两个说这个”，然后喊“这个是这个”的时候出示对应手势猜拳。
手势方式如下：
棒子为竖起食指，跟作出代表“1”之手势一样；
老虎为张开手掌并屈曲手指作成爪子状；
鸡为五指指尖合拢如鸟头状；
虫为手掌掌背向天，并轻微摆动如虫子爬行。